Ini Manfaat Berpuasa bagi Tubuh dan Jiwa Manusia (Infografis)

Umat Islam di seluruh dunia diwajibkan berpuasa saat Ramadan selama sebulan penuh. Ini manfaatnya.
M. Syahran W. Lubis
M. Syahran W. Lubis - Bisnis.com 04 Juni 2019  |  01:09 WIB
Ilustrasi - Bisnis/Husin Parapat

Bisnis.com, JAKARTA – Umat Islam di seluruh dunia diwajibkan berpuasa saat Ramadan selama sebulan penuh.

Tidak banyak yang tahu bahwa berpuasa ternyata bermanfaat bagi tubuh manusia. Padahal sudah banyak teori kedokteran modern yang menyebutkan bahwa dengan berpuasa, tubuh kita akan semakin sehat.

Kalau diibaratkan dengan pabrik manufaktur yang harus terus bekerja sehingga kemampuan berproduksinya justru menurun, puasa akan memveri istirahat bagi tubuh manusia sehingga kelak bisa berfungsi dengan maksimal.

Puasa juga sangat efektif untuk membakar lemak dibandingkan dengan diet yang kerap kali dilaksanakan mereka yang ingin tubuhnya menyusut.

Dari sisi psikologis atau kejiwaan, puasa juga menjadi proses yang efektif untuk seseorang yang hendak berlatih mengendalikan diri dari perbuatan buruk termasuk kemarahan.

Berikut adalah manfaat puasa bagi kesehatan tubuh kita sebagaimana infografis yang disajikan Antara:

Simak berita lainnya seputar topik artikel ini, di sini :
Puasa, Ramadan

Editor : M. Syahran W. Lubis

Berita Terkait



Berita Terkini Lainnya

Top